Choroby psychiczne mogą mieć znaczący wpływ na życie jednostki, a także na jej relacje partnerskie. Obejmują one szeroki zakres zaburzeń, takich jak depresja, lęki, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, schizofrenia i wiele innych. Każde z tych zaburzeń wpływa na zachowanie, emocje i zdolność komunikacji, co może powodować wyzwania w związku partnerskim. W tym artykule omówimy, jak choroby…
Tag: zdrowie psychiczne
Depresja u mężczyzn – przyczyny, objawy, jak sobie radzić?
Chociaż depresja w większym stopniu wydaje się dotyczyć kobiet niż mężczyzn, to jednak wcale nie oznacza, że panowie zapadają na to zaburzenie rzadziej. Inne są po prostu mechanizmy walki z depresją u mężczyzn niż u kobiet, problem często jest wypierany i bagatelizowany, co może doprowadzić do poważnych konsekwencji. Dlaczego tak się dzieje? Jakie są przyczyny…
Korzyści z regularnego biegania i jak zacząć przygodę z joggingiem
Bieganie to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej, która przynosi liczne korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Regularny jogging może znacząco poprawić jakość życia, pomagając w utrzymaniu zdrowia serca, kontrolowaniu wagi, redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Oto szczegółowy przegląd korzyści płynących z biegania oraz wskazówki, jak zacząć przygodę z joggingiem.